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(Foto: Reprodução)
Exercícios físicos podem ser importantes para manter um cérebro relativamente jovem e ágil à medida que envelhecemos, de acordo com um novo estudo sobre padrões de ativação cerebral em pessoas mais velhas. Para a maioria de nós, nossos corpos começam a perder flexibilidade e eficiência a partir dos 40 anos. A corrida e outros movimentos ficam mais lentos e se tornam mais desajeitados. O mesmo parece acontecer em nossas cabeças. À medida que a meia-idade chega, nossa maneira de pensar se torna menos eficiente. Não alternamos entre as tarefas mentais tão agilmente como fazíamos nem processamos informações novas com a mesma desenvoltura e clareza. Recentemente, neurocientistas começaram a quantificar como essas mudanças cognitivas acontecem em nossos cérebros, com efeitos perturbadores. Em estudos comparando a ativação cerebral em pessoas jovens com a de quem já passou dos 40 anos, pesquisadores descobriram diferenças notáveis, especialmente entre tarefas mentais que requerem atenção, resolução de problemas, tomada de decisões e outros tipos de raciocínios de alto nível.
Esse tipo de pensamento envolve em primeiro lugar a ativação do córtex pré-frontal do cérebro. Nos jovens, a ativação no córtex durante essas tarefas cognitivas tende a ser altamente localizada. Dependendo do tipo de pensamento, o cérebro das pessoas mais novas se acende exclusivamente na porção direita ou esquerda do córtex pré-frontal. Mas, nos mais velhos, estudos mostram que a atividade do cérebro durante essas mesmas tarefas mentais requer muito mais poder do órgão. Elas tipicamente mostram atividade nos dois hemisférios de seu córtex pré-frontal. Na verdade, elas precisam de mais recursos do cérebro para completar as mesmas tarefas que pessoas jovens fazem com menos esforço cognitivo. Os neurocientistas inventaram um acrônimo para esse fenômeno: Harold (sigla em inglês que significa redução da assimetria dos hemisférios em idosos). A maioria acredita que isso representa uma reorganização geral e o enfraquecimento das funções do cérebro, que ocorrem com a idade. Mas os pesquisadores não sabem se esse fenômeno é inevitável no envelhecimento e se poderia ser retardado ou mesmo prevenido com mudanças no estilo de vida. Essa possibilidade atraiu a atenção de Hideaki Soya, professor de exercícios e neuroendocrinologia na Universidade de Tsukuba, no Japão, que estuda os efeitos da atividade física no cérebro. Para o novo estudo, que será publicado no mês que vem na "Neuroimage", jornal científico americano, Soya e seus colegas recrutaram 60 homens japoneses, com idade entre 64 e 75 anos, que não apresentavam nenhum sinal de demência ou outro declínio cognitivo sério. Eles testaram a capacidade aeróbica de cada um deles no laboratório. Em um outro dia, colocaram na testa e na cabeça de cada voluntário uma série de pequenos eletrodos. Esses usavam luz infravermelha para destacar o fluxo sanguíneo e a absorção de oxigênio em várias partes do cérebro. Com os eletrodos no lugar, os voluntários completaram testes computadorizados complexos durante os quais nomes de cores apareciam impressos com uma cor diferente. A palavra azul aparecia em letras amarelas, por exemplo, e os voluntários deviam apertar teclas correspondentes ao nome, mas não à cor. Esse teste faz demandas consideráveis na atenção e na tomada de decisão da pessoa e, em jovens, foi demonstrado que acende drasticamente o hemisfério esquerdo do córtex pré-frontal. Mas quando os cientistas examinaram a atividade cerebral desses idosos descobriram que, na maioria, o teste exigiu atividade do hemisfério direito. Eles precisavam de mais contribuição de seus cérebros para completar a tarefa, demonstrando o padrão de atividade de redução na assimetria dos hemisférios. No entanto, os voluntários mais condicionados aerobicamente não seguiram esse padrão. Eles mostraram pouca ou nenhuma ativação no hemisfério direito; precisaram apenas do hemisfério esquerdo para cumprir a tarefa. Em termos de atenção, em tomada rápida de decisão, seus cérebros trabalharam como aqueles das pessoas mais jovens. Eles também foram mais rápidos e mais precisos na hora de apertar as teclas, indicando que participaram e responderam melhor do que os voluntários menos condicionados fisicamente. No geral, os resultados sugerem que um "condicionamento aeróbico maior está associado a uma função cognitiva melhor". O cérebro de pessoas mais em forma requer menos recursos para completar tarefas do que o de pessoas sedentárias. O estudo foi apenas de observação e não prova que o condicionamento muda a maneira de pensar, apenas que os mais em forma tinham um padrão de ativação do cérebro diferente. A pesquisa não observou os hábitos de exercícios, apenas os condicionamentos aeróbicos. "Em geral, as pessoas mais velhas e em forma andam, correm ou fazem exercícios moderados regularmente como nadar", diz Soya. Mas ele e seus colegas não examinaram diretamente se as atividades afetam a ativação do cérebro. O mais importante talvez seja que esse estudo e outros que examinam o fenômeno da redução de assimetria não indicaram que é ele, necessariamente, um precursor de declínio mental. Nenhum dos voluntários de Soya tinha problemas cognitivos, mesmo quando contavam bastante com a assimetria na hora de resolver os testes. Mas, segundo Soya, os homens menos condicionados tinham cérebros que funcionavam de maneira menos esperta do que aqueles mais em forma, e pode-se esperar que o problema progrida mais rapidamente aumentando as dificuldades com a memória e o pensamento. "O lado bom das descobertas é que exercícios diários leves, como andar e correr devagar, podem afetar a maneira como o cérebro funciona, assim, a mente de uma pessoa mais velha age como a de uma mais nova", explica.
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(Foto: Reprodução)
Esta coluna foi uma das primeiras publicações a alertar sobre o "golpe do boleto", um tipo de fraude em que criminosos brasileiros alteram a linha digitada de boletos para desviar os valores pagos para contas fraudulentas. O golpe, que ocorre ao menos desde 2013, ainda acontece e há alguns cuidados importantes que podem ajudar a identificar a fraude.
Existem três meios de a fraude ocorrer:
1. Quando você visualiza um boleto no navegador de internet, o vírus percebe o acesso a um boleto e troca os números em tempo real. O boleto que você passa a visualizar, portanto, não é mais um boleto legítimo e, caso você pague esse boleto, a conta não irá para a loja ou prestador de serviço contratado;
2. No momento de pagar o boleto, o vírus altera o código cadastrado em um pagamento no internet banking no momento do cadastro.
3. Golpistas atacam a própria infraestrutura de geração dos boletos das lojas e forneçam números incorretos aos clientes.
Para evitar a fraude nos dois primeiros casos, é bom lembrar das dicas de sempre para evitar pragas digitais: manter o Windows, navegador e plug-ins atualizados; manter o antivírus atualizado e exercer cuidado no acesso a links em e-mails. Se você tiver dúvida ao abrir um e-mail, não acesse o link. Golpistas usam diversas artimanhas em mensagens fraudulentas para conseguir o "clique" das vítimas. Mesmo mensagens que parecem inofensivas - como algum "aviso de entrega de encomenda" inesperado -, pode ser uma fraude. O terceiro caso é mais raro e, se isso acontecer, o problema é infelizmente do lojista ou prestador de serviço. Ele terá de arcar com o prejuízo. Note que alguns serviços já são oferecidos com os chamados "boletos registrados". Esses boletos são atrelados ao CPF e não podem ser alterados por vírus. Se alguma empresa que você contrata oferece esse serviço, use a opção de "boletos registrados" no seu internet banking para fazer os pagamentos - você não vai precisar nem digitar o código e isso evita que o boleto seja alterado na hora da visualização dele no navegador. Outra dica é visualizar os boletos no seu celular. Muitas lojas enviam e-mails com links para o boleto. Basta abrir o e-mail no celular e seguir o link para ver se o código de barra confere com o que aparece no computador. Não há registro de pragas ou ataques em celular capazes de fazer a alteração de boletos, então isso também pode servir de diagnóstico para identificar se o seu computador está contaminado. Por conta dessa fraude, algumas lojas também começaram a oferecer a linha digitada dos boletos diretamente nos e-mails ou no fim da compra para efeitos de comparação. Sempre que houver essa opção, aproveite-a. O golpe existe é difícil de detectar - vale usar todas as ferramentas que estiverem à disposição.
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(Divulgação)
A chegada de um ano novo sempre traz consigo uma atmosfera de alegria, de coisas novas, de grandes realizações, então, dentro deste clima de otimismo, você vai poder celebrar em grande estilo esse momento marcante num dos eventos mais representativos da região, o Pré-Reveillon do Sítio Novo, que irá acontecer neste sábado (26) a partir das 18 horas. Serão 8 horas de muita alegria e celebração ao som de Seu Maxixe, Torres da Lapa, Danniel Vieira, Sinho Ferrary, Max e Léo, Caso Contrário, Dj Tonynho e Fann Estourado, o “Baixinho da Ostentação”. Uma megaestrutura com dois palcos, comida e bebida free, queima de fogos e muitas novidades estarão esperando os milhares de foliões, que estarão contagiados pela alegria e pelas vibrações positivas. Então não fique aí parado e garanta já o seu ingresso em um dos nossos postos de venda: Bar do Rei, Boutique Sandes, B2 Distribuidora, Padaria Pérola, Cabana Natural, WMan e Rei do Som. Se vista de branco e venha comemorar com a gente porque o Pré-Réveillon do Sítio Novo 2015 vai ser bom demais.
- Brumado Urgente
- 26 Dez 2015
- 11:24h
(Foto: Divulgação Polícia Civil)
Após várias especulações, foi confirmado por volta das 10h30m que o corpo encontrado na manhã de hoje (26) no presídio Nilton Gonçalves em Vitória da Conquista é do brumadense Pablo Renan Novaes (25). Segundo as informações ele teria sido agredido por outros detentos, sendo levado para atendimento médico na noite de ontem e voltado para a cela. Ele que era brumadense, tinha sido recentemente transferido para o Nilton Gonçalves e estava aguardo uma nova transferência para Salvador, onde iria cumprir o restante da pena por assalto à mão armada. Pablo Renan era velho conhecido da Polícia de Brumado, tendo sido preso várias vezes, inclusive por ter atirado uma panela de água fervendo em sua companheira enquanto ela dormia. Ele também já tinha fugido da carceragem da 20ª Coorpin por duas vezes, sendo a última em julho de 2015, juntamente com outros 3 custodiados, onde foi usado um macaco hidráulico na fuga. Ele se entregou dias depois e foi transferido para Conquista recentemente. O corpo será trazido para Brumado, onde acontecerá o sepultamento.
O verão chegou, e você que gosta de aproveitar o sol não pode deixar em hipótese alguma os seus olhos e pele desprotegidos. E, dentro desta perspectiva de aproveitar o máximo nos dias ensolarados, como os banhos de piscina e de mar, os passeios no final da tarde e muitos mais; Então, você não pode perder essa oportunidade, vá hoje mesmo a Ótica Companha dos Olhos e escolha o seus óculos solares em condições especiais de pagamento ou com um super desconto à vista.
A qualidade da culinária do Restaurante Fogão a Lenha é cada vez mais apreciada pelos brumadenses e pelas pessoas que visitam Brumado que são fãs da gastronomia caseira. Com um sabor inigualável no Fogão a Lenha, você pode degustar, de domingo a domingo, os mais saborosos pratos da comida caseira. E todos os sábados é dia da tradicional e irresistível Feijoada do Fogão a Lenha que é preparada de uma forma inigualável. Então não pense duas vezes é vá ao Fogão a Lenha, que fica situado na Rua Sergipe, 08, ao lado da Praça da Prefeitura. Lá os clientes também poderão saborear os mais variados pratos, além de poder levar para casa as deliciosas marmitex, que seguem o mesmo padrão de qualidade.
(Foto: Reprodução)
O jovem blogueiro saudita Raif Badawi acaba de ganhar o premio Sakharov criado pela União Europeia para homenagear defensores dos direitos humanos. Badawi, de 31 anos, publicou durante três anos o blog Liberais Livres (foi retirado da web) no qual defendia a plena vigência da liberdade de expressão e livre circulação de ideias na Arábia Saudita, um dos regimes políticos mais conservadores no mundo árabe. Badawi também defendia a igualdade de sexos e o direito das mulheres à participar da politica. Por conta destas posições, ele foi condenado, em 2014, a 10 anos de prisão e um castigo de mil chibatadas. Depois de sofrer as primeiras 50 , seu estado de saúde piorou a tal ponto que os carcereiros decidiram cumprir o resto da pena após a recuperação física de Badawi. Ainda faltam 950 chibatadas , fato que levou Elena Valenciano, deputada espanhola , presidente da Comissão de Direitos Humanos do Parlamento Europeu a pedir que o mundo exija o fim da tortura imposta ao blogueiro saudita por meio de pressões diplomáticas e econômicas.
- Brumado Urgente
- 26 Dez 2015
- 09:37h
(Foto: Leitor Brumado Urgente via WhatsApp)
Uma colisão ocorrida às 01h30m da madrugada deste sábado (26) na Rua Tenente Amarílio da Silva Leite, entre um micro-ônibus que transportava funcionários da mineradora Xilolite e uma motocicleta CG Titan Vermelha, a qual estava sendo conduzida por Marlon dos Santos Andrade (26), acabou sendo trágica para o motociclista, que não resistiu ao forte impacto e acabou morrendo ainda no local. Pelas informações passadas ao Brumado Urgente, o motociclista após a colisão acabou indo ao solo e, possivelmente, tenha tido uma forte pancada na cabeça, que poderia ter ocasionado a morte, já que o capacete acabou escapando da cabeça. Uma equipe do SAMU192 chegou rapidamente, mas o jovem já estava sem vida. O Departamento de Polícia Técnica também esteve no local e irá apurar as causas do acidente. Marlon era morador do Bairro Cidade das Esmeraldas e deixa filha e esposa.
(Foto: Reprodução)
Com apenas 1 anos e 9 meses, a garota Eloisa Almeida não pode se ferir. Devido a uma doença chamada plaquetopenia - que consiste no baixo nível de plaquetas no sangue -, ela sofre de um problema grave de coagulação. Por isso, Eloisa, que é de Goiânia, aguarda um doador de medula óssea compatível para um transplante. Enquanto o transplante não é feito, a menina é vigiada pela família 24h por dia e tem uma rotina limitada. A mãe da garota, Tatiane Almeida, conta que passa o tempo todo olhando a filha porque qualquer queda ou corte podem ser fatais. "Ela não pode ter uma queda, porque a função das plaquetas é coagular o sangue. Como ela não tem plaquetas suficientes, pode dar uma hemorragia e pode não dar tempo nem de chegar ao hospital", contou.
Tatiana sonha com o dia em que a filha se submeterá ao transplante. “Ia salvar a vida dela, vai poder ter vida normal, poder correr, cair levantar subir descer sem ninguém ter que ficar atrás tentando proteger”, disse a mãe. Tanto ela quanto o pai de Eloisa fizeram testes de compatibilidade para tentar doar a medula, mas os resultados foram negativos. A chance de encontrar um doador é uma a cada 100 mil pessoas. Devido à dificuldade, eles se revezam em plantões para vigiar a garota 24h por dia. "Quando a gente precisa sair, a gente fala 'tô saindo' e vem outro fica em cima dela'", conta a mãe. Segundo o médico Lisandro Lima Ribeiro, que atende a criança, ainda não existe um diagnóstico exato sobre o que causa da plaquetopenia. "Ainda estamos fazendo exames para tentar detectar com certeza o que provoca essa plaquetopenia. Acreditamos que possa ser uma malformação na medula, mas ainda é preciso ir mais a fundo na investigação", explicou.
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(Foto: Reprodução)
Hidratação, cuidados noturnos e até uso de óculos escuros. Estes e outros fatores são bons aliados de quem quer retardar o aparecimento das rugas. Alguns cuidados diários trazem benefícios de longa duração. Confira as dicas publicadas pelo site da 'Marie Claire'.
APOSTE EM ÓCULOS ESCUROS
Proteja a delicada região dos olhos com um par de óculos escuros ao sair na rua. Escolha um acessório que contenha 100% de fator de proteção contra os raios UV, e lembre-se: quanto maior a armação, maior a cobertura, recomendou o site Byrdie.
DÊ FÉRIAS AO CANUDINHO
Ingerir qualquer tipo de bebida com o canudinho faz com que você enrugue a pele ao redor dos lábios. Se você já começou a ver algumas marcas de expressão na região, ou se apenas quer se prevenir, limite o uso do canudinho.
HIDRATE-SE
A principal regra para evitar o surgimento de rugas na pele, além do uso diário do protetor solar, é não negligenciar a hidratação. Beba de dois a três litros de água por dia e limite a quantidade de cafeína na dieta.
USE SÉRUM NOTURNO
Nunca subestime as propriedades curadoras de um sérum noturno. Deixe sua pele ser reparada durante o sono ao aplicar uma fórmula à base de ácido glicólico.
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- Pimenta
- 26 Dez 2015
- 08:00h
(Foto: Pimenta na Muqueca)
Um jovem de 22 anos morreu, na manhã desta sexta-feira (25), após perder o controle da direção do carro em uma rotatória de Itabuna, depois bater em um poste, capotar e invadir a contramão. O acidente na Avenida J.S Pinheiro, às 6h. O carro conduzido por Audrey Santana Bonfim bateu de frente com um carro que seguia no sentido contrário. Segundo agentes de trânsito, a vítima estava sem cinto de segurança e foi lançado para fora do veículo, morrendo no local. O casal que estava no outro veículo foi levado para o Hospital Calixto Midlej Filho. A mulher teve fratura no pé esquerdo, além de luxações no tórax e na lombar. Já o homem teve um corte na cabeça, escoriações nos braços e pernas e possível fratura no braço esquerdo. A família informou que, minutos antes do acidente, Audrey Pinheiro falou com uma tia ao telefone que estava voltando de uma festa. O corpo está no Departamento de Polícia Técnica (DPT) de Itabuna. O horário e local do velório e do enterro ainda não foram divulgados.
(Foto: Reprodução)
Estudo publicado pela revista científica Journal of Family Issues aponta que morar sozinho pode ser uma boa maneira de manter-se magro. Cientistas da Universidade americana de Western Washington analisaram por duas décadas a relação entre peso corporal e estado civil de 3 347 pessoas. De acordo com os resultados, pessoas solteiras e que moram sozinhas pesavam, em média, dois quilos a menos que aqueles que eram casados. Além disso, as pessoas que viviam sozinhas (divorciadas ou que nunca se casaram) também tinham um índice de massa corporal (IMC) menor. O estudo, porém, não considerou fatores como exercício físico ou alimentação saudável. "As pessoas solteiras estão 'no mercado de relacionamentos'. Por isso, são mais conscientes sobre o próprio peso e preocupadas com a aparência. O outro fator é que eles provavelmente não comem tão bem e tão regularmente como pessoas em um relacionamento estável", analisou Jay Teachman, um dos autores do artigo, em entrevista jornal Daily Mail.
Os sistemas de monitoramento eletrônico vêm ganhando cada vez mais espaço, principalmente, em eventos fechados, o que invariavelmente transmite mais segurança aos participantes desta modalidade de evento. E, dentro deste nicho de mercado está a Geara Monitoramento Eletrônico, que com vasta experiência de mercado a cada dia expande ainda mais suas fronteiras, tendo clientes em diversas cidades da região, inclusive em Livramento de Nossa Senhora. O Maracubom é um dos maiores eventos da cidade Livramento e a Geara monitoramento fechou uma parceria com a promoter Janete Meira que realiza o evento já há alguns anos e que costuma atrair um grande público, que consequentemente buscam lazer de qualidade com a devida segurança para curtirem a festa a vontade. E a Geara Monitoramento eletrônico já está com toda infraestrutura montada, inclusive as famosas câmeras Speed Dome que possuem zoom óptico potentíssimo, e são capazes de buscar imagens a grandes distâncias com precisão ‘cirúrgica’.
(Foto: Reprodução)
A jovem Dashik Gubanova está fazendo sucesso na internet por se parecer com a personagem Rapunzel. Dona de um cabelo imenso, que é quase do mesmo tamanho de sua estatura, Dashik está encantando os seguidores no Instagram. Dashik faz postagens sobre beleza e mostra seu cabelo gigantesco. Apesar do incômodo por causa do peso, a jovem disse que pretende deixar os fios crescerem até o pé. Para Dashik, seu cabelo é quase uma arte. Segundo ela, é o diferente que a estimula a deixar seu cabelo crescer mais e mais. Veja algumas fotos:
(Foto: Reprodução)
O Ministério da Educação (MEC) informou, por meio de publicação no Facebook, nesta quarta-feira (24), que o resultado do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) será divulgado no dia 8 de janeiro de 2016. "Nós entendemos a ansiedade de vocês e não poderíamos passar o Natal sem divulgar a data do resultado do #Enem2015!", afirmou. A publicação pede ainda que os estudantes "aproveitem as festas" e que o dia do resultado "está logo ali".
