É durante as altas temperaturas que os cabelos costumam dar mais trabalho. Para fugir do calor, vale investir em um corte curto e mais prático. Mas, se a ideia não é mudar o visual, é preciso lançar mão de tratamentos para proteger os fios contra o ressecamento.
Secador e prancha pedem moderação
Usar secador ou prancha diariamente leva ao ressecamento da fibra capilar, principalmente quando utilizados com o cabelo molhado. "A umidade faz com que os fios desidratem quando entram em contato com a alta temperatura", diz Renata Souza, sócia-proprietária do SPA Dios, em São Paulo. O ideal é secar bem o cabelo com uma toalha, para só depois usar o equipamento. Mantenha uma distância de 15 centímetros dos fios, e em temperatura mínima ou média. Para prancha e babyliss, aplique antes um protetor térmico. "A falta de hidratação e a forma de secar por tração ajudam a quebrar o fio", explica Marcelo Brito, cabeleireiro do salão Studio Tez, em São Paulo.
Evite pontas duplas e fios quebradiços
As pontas duplas se formam quando os fios perdem parte de sua massa e ficam frágeis. "Para evitá-las, mantenha os cabelos hidratados, reduza o uso de secador, exposição ao sol sem proteção, banhos de mar e piscina e reponha os nutrientes", ensina Renata. Para evitar fios quebradiços, é importante não prender e nem dormir com o cabelo molhado. Se fizer um rabo de cavalo, solte algumas voltas do elástico antes de puxá-lo de uma só vez e prefira também acessórios revestidos de tecido, pois deslizam melhor e não agridem tanto. "Aumentar o intervalo de procedimentos químicos, como reflexos ou luzes, usar pente e escova adequados, hidratar os fios e fazer a manutenção do corte também são importantes", lembra Marcelo Brito.
Manutenção do corte
Vale cortar, pelo menos as pontas, a cada três meses, para manter a saúde do fio. "Elas ficam muito ressecadas e, como o couro cabeludo manda todos os nutrientes da fibra, a fim de recuperá-las, acaba acontecendo uma defasagem de nutrientes na raiz. Isso faz com que o cabelo cresça menos e tenha menos força", explica Brito.
Coloração
O verão costuma servir de inspiração para cabelos claros. Por isso, cuidados básicos, como hidratação, proteção térmica e blindagem antes do processo de clareamento, são fundamentais para obter um resultado seguro. "A blindagem é a aplicação de uma série de nutrientes e queratina antes da descoloração que ajuda a reduzir o risco de ressecamento e danos. Além disso, os fios ficam bem hidratados antes e durante as sessões de descoloração, mechas ou alisamentos", destaca Brito. É indicado fazer uma manutenção de nutrição a cada vinte dias, pois assim não só a estrutura do fio estará preservada, como também a coloração e as mechas.
Cuidado redobrado
A temporada mais quente do ano ainda pede outros cuidados especiais para evitar que o calor deixe os cabelos secos e opacos. Um item indispensável é o protetor solar para os fios, mas existem outros produtos eficientes e fáceis de usar, como xampu anti-resíduos e condicionador leave-in. "Se passar muito tempo no sol, use um chapéu e lave os fios com água doce assim que sair da praia ou da piscina", aconselha Rodrigo Cintra, cabeleireiro no salão Studio W e no programa "Esquadrão da Moda", do SBT. É legal também tentar fazer uma hidratação profunda em casa, pelo menos uma vez por semana.
Enquanto realizava um show na festa "Melhor Réveillon do Mundo", em Guarajuba, nessa sexta-feira (1º), Ivete Sangalo surpreendeu o público com uma cena de ciúmes. Do palco, a cantora via seu marido, o nutricionista Daniel Cady, conversar com uma mulher e resolveu chamá-lo atenção. "Quem é essa aí, papi? Quem é essa aí, papai? Está cheia de assunto, hein?", reclamou, enquanto a banda tocava. "Vou passar a mão nela! Está cheia de assunto, quem é essa daí conversando pra caralho?", continuou, em tom sério. Nem a cantora ou o marido se pronunciaram sobre o ocorrido. Além de Ivete, a festa contou com show do grupo Harmonia do Samba, que participa da virada do ano de Guarajuba desde a primeira edição.
Que a atividade física traz benefícios para o corpo e a mente –como melhora das condições cardiorrespiratórias, perda de peso e alívio do estresse--, todo mundo sabe. A despeito disso, segundo Pesquisa Nacional de Saúde feita pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), em 2013, quase metade dos adultos em nosso país (46%) não faz nenhum exercício. Aderir e manter uma atividade física ao logo da vida é algo que depende, basicamente, de dois aspectos: desejo e necessidade.
1. Busque uma atividade compatível com a sua habilidade
Pesquisadores do Centro de Pesquisa Biomédica Pennington, em Louisiana, nos Estados Unidos, analisaram o mapa do genoma humano, de 2000 a 2007, para descobrir quais genes contribuem para a aptidão física de cada indivíduo. Entre as conclusões, está a de que as características genéticas influenciam, sim, no processo de adaptação de algumas pessoas a determinados tipos de treinamentos físicos. É sabido que pessoas afrodescendentes têm fibras musculares propícias a exercícios de explosão, como corridas de cem metros. Nas caucasianas, as fibras musculares são de contração lenta, mais adequadas para exercícios aeróbicos, de longa duração, como caminhadas.
2. Entenda que o processo de mudança do corpo é lento
Muitas pessoas desistem porque não enxergam resultados imediatos. Não dá para acreditar que você vai emagrecer dez quilos em um mês ou ganhar muitos músculos no mesmo período.
3. Tenha em mente a recompensa que espera
Ter prazer na atividade é outro fator importante, mas não essencial. O exercício não tem de ser 100% prazeroso, mas a recompensa que você ganha ao fazê-lo tem de estar clara na mente. A pessoa precisa tirar algo positivo daquela atividade para manter o estímulo. Assim, talvez você não sinta satisfação em acordar mais cedo para ir à academia ou por ter de passar no parque para correr após o trabalho, em vez de ir direto para casa. Mas se o esforço for feito com um propósito, a atividade ganhará significado.
4. Comece devagar
Nos primeiros meses, a pessoa vai avaliar se gosta daquele exercício. E, geralmente, se ela ultrapassa o primeiro semestre, consegue se manter na prática. A partir desse período, se a desistência acontecer, provavelmente ela estará ligada a fatores externos e não à vontade do praticante. Para que o início seja estimulante, comece com calma. Nesse período, vale fazer exercício duas vezes por semana, por cerca de 20 minutos, e ir evoluindo gradualmente. E caso o professor que coordene a prática não dê um retorno ao aluno sobre a evolução de desempenho após os primeiros meses, é interessante cobrar. Isso vai ajudar a enxergar os benefícios que foram adquiridos até então e a manter a motivação.
5.Relembre atividades físicas que te davam prazer
Puxe da memória atividades físicas que fazia quando era jovem por puro prazer ou experimente uma modalidade que imagina ser gostosa.
6.Facilite a rotina
O melhor é escolher um local para praticar que seja próximo do trabalho ou de casa. Também é preciso descobrir em qual horário do dia você tem mais motivação.
A estudante Beatriz Carvalho, 14, sentia muitas dores nas costas. Suspeitando de escoliose ou algo do tipo, procurou por um ortopedista. A causa de tanto transtorno? O uso intensivo do aparelho celular. Ao digitar no celular, geralmente abaixamos a cabeça e tensionamos os ombros e braços para segurar o aparelho. Um estudo publicado no periódico "Surgical Technology International" avaliou a tensão na coluna cervical região do pescoço conforme a inclinação da cabeça. Em posição neutra, a cabeça de um adulto pesa entre 4,5 kg e 5,4 kg. À medida que a cabeça se inclina para baixo, o pescoço passa a sustentar cada vez mais peso. Quando a cabeça está inclinada 15º, por exemplo, o pescoço tem que suportar 12 kg. Quando a inclinação é de 30º, o pescoço tem que suportar cerca de 18 kg e quando a inclinação é de 60º, o pescoço suporta 27 kg, seis vezes mais do que o peso real da cabeça. "Os músculos [da região do pescoço e dos ombros] ficam contraídos e pouco oxigenados. Isso traz dor e sensação de formigamento e queimação", diz a médica Liliana Jorge, do Hospital Israelita Albert Einstein. Além das dores, existe o risco do surgimento de lesões mais sérias.
"A gente sabe de casos de pessoas que passaram muito tempo da vida com o pescoço inclinado e desenvolveram artrose", diz Liliana. "Colocar a cabeça para baixo aumenta a cifose curvatura torácica. Esse desvio do eixo da coluna para frente sobrecarrega a lombar, uma região que tende ao desgaste com o passar do tempo", diz Christina May De Brito, coordenadora do Centro Reabilitação do Hospital SírioLibanês. Há ainda o problema de ficar o dia inteiro digitando. "As pessoas passam horas navegando e sentem dores que são causadas por movimentos de repetição", diz Paulo Renato Fonseca, médico especialista em dor.
COMO VELHINHOS
"Passo o dia todo no celular. Acho que fico umas 10 horas por dia, no mínimo", diz a estudante Sabrina Ghetti, 15. "A gente acaba se curvando e nem percebe, parecemos uns velhinhos", diz. Beatriz também diz conseguir ficar longe do celular. "Quando não estou nele, estou pensando no que está acontecendo de bom nele. Muitas vezes não estou pensando no que está acontecendo de bom nele. Muitas vezes não acontece nada, mas continuo olhando", diz Beatriz. Sabrina conta que, quando as dores estão fortes, ela se espreguiça e tenta fazer algum tipo de alongamento, mas reconhece que a correção da postura não dura muito tempo e a dor retorna. A recomendação geral de todos especialistas ouvidos pela Folha foi a de diminuir o uso do celular. "Mesmo se você corrigir a postura, o estrago pelo tempo que você passou digitando já foi feito", diz a médica Liliana Jorge. O ortopedista procurado pela Beatriz chegou a prescrever um mês sem celular. Mas a estudante nem cogitou a possibilidade. "Nem tentei [ficar sem celular], mas comecei a fazer natação, porque o médico disse que ajudaria na dor", diz ela. Como ficar sem o celular não é opção para muitas pessoas além de Beatriz, os médicos recomendam alguns cuidados: elevar o aparelho de modo que o centro da tela fique na altura dos olhos e, assim, não abaixar tanto a cabeça, e apoiar braços e antebraços para que não fiquem sobrecarregados. Além disso, exercícios para fortalecimento dos músculos, como ioga, pilates ou até mesmo a tradicional musculação, podem ajudar. O médico Luiz Fernando Cocco, coordenador de ortopedia do Hospital Samaritano, também recomenda pausas de 15 minutos cada vez que o usuário passar mais de 40 minutos mexendo no celular
Gosta de sempre variar e pintar o seu cabelo de diferentes cores? Essa é pra você. Uma tendência surgiu no Instagram e está ganhando a cabeça das fashionistas ao redor do mundo: o cabelo neon! Trata-se de cores como o verde, rosa, branco, roxo, entre outras, que quando combinados com o tipo de luz adequada, deixa os seus fios brilhando, literalmente. Confira alguns cliques compartilhados nas redes sociais. E aí, você toparia mudar de visual?
Investigações realizadas pela Polícia Federal descobriram um rombo de R$ 5 bilhões no Postalis, o Instituto de Seguridade dos Correios, e apontam malversação das contribuições feitas pelos servidores da empresa. Segundo a Folha de S. Paulo, o montante é resultado da análise de investimentos feitos pelo instituto nos últimos quatro anos. O relatório que traz estas irregularidades foi entregue à Justiça Federal do Rio em 15 de dezembro. O documento, que responsabiliza 28 pessoas, entre diretores e ex-diretores do instituto, além de empresários e executivos do mercado financeiro, traz indícios de crimes de gestão temerária de instituição financeira, contra o sistema financeiro e formação de organização criminosa. Segundo as investigações da PF, os negócios suspeitos ocorreram na administração de Alexej Predtechensky, indicação do PMDB, e na atual gestão de Antônio Carlos Conquista, indicado pelo PT. Entretanto, ainda não se sabe se o dinheiro desviado do Postalis foi embolsado por políticos dos dois partidos. De acordo com a PF, os dois gestores selaram contratos com empresas de consultoria de risco, que avalizavam a aplicação de dinheiro dos contribuintes. No entanto, os investigadores apontaram “conflitos de interesses”, pois executivos das empresas tanto no Postalis como em planos adquiridos. Em nota, o instituto afirmou que Conquista prestou esclarecimentos à PF. Já Alexej Predtechensk não atendeu a reportagem.
A internet oferecida nas escolas públicas brasileiras ainda está longe do ideal, segundo os parâmetros do próprio Governo Federal. Segundo a Folha de S. Paulo, a velocidade média da conexão em instituições de ensino nas áreas urbanas do país é de 2,3 megabits por segundo, o equivalente a 3% do valor considerado ideal, 78 megabits. A estatística considera apenas as escolas apoiadas pelo governo com o Banda Larga nas Escolas. O programa federal foi lançado em 2008 e atinge quase 70 mil unidades de ensino. "Muitas vezes essa capacidade não é suficiente sequer para uso administrativo desse acesso à internet, quanto mais para um acesso efetivamente de aplicação pedagógica", afirmou Arthur Coimbra, diretor de banda larga do Ministério das Comunicações, durante audiência na Câmara dos Deputados em dezembro. Ainda de acordo com a Folha de S. Paulo, o governo planeja lançar em 2016 um novo programa para melhorar a oferta de internet na rede pública. A intenção é subsidiar o investimento privado no cabeamento de banda larga. "Está planejado um subsidio para cobrir entre 1.400 e 1.500 municípios com banda larga de altíssima velocidade. Com isso a gente atenderia, num prazo de quatro anos, 40 mil escolas com fibra ótica", afirma o ministro da Educação, Aloizio Mercadante.
O verão chegou, e você que gosta de aproveitar o sol não pode deixar em hipótese alguma os seus olhos e pele desprotegidos. E, dentro desta perspectiva de aproveitar o máximo nos dias ensolarados, como os banhos de piscina e de mar, os passeios no final da tarde e muitos mais; Então, você não pode perder essa oportunidade, vá hoje mesmo a Ótica Companha dos Olhos e escolha o seus óculos solares em condições especiais de pagamento ou com um super desconto à vista. A ótica fica localizada à Rua Euclides da Cunha, 58 – Centro, fone: (77) 3441-4658.
A partir de agora, quem cometer crime de estelionato contra idoso poderá receber pena de até dez anos de prisão, o dobro do previsto no Código Penal. A mudança está na Lei 13.228/2015, sancionada pela presidenta Dilma Rousseff e publicada na última terça-feira (29) no Diário Oficial. O Artigo 171 do Código Penal estabelece que o estelionato ocorre quando alguém obtém vantagem ilícita, para si ou para outra pessoa, em prejuízo alheio, ao induzir alguém ao erro, por meio de fraude ou outros artifícios. A pena para o crime é de um a cinco anos de reclusão. Com a nova lei, se a vítima tiver 60 anos ou mais, a punição será duplicada, podendo chegar a dez anos de prisão. “Aplica-se a pena em dobro se o crime for cometido contra idoso”, diz o trecho incluído no Código Penal.
Um estudioso da Bíblia levantou uma nova hipótese nada convencional a respeito do surgimento da primeira mulher. Segundo Ziony Zevit, professor da Universidade Judaico-Americana de Maryland, nos EUA, Eva não teria sido derivada da costela de seu companheiro, Adão, mas do "osso do pênis" dele. É que, de acordo com Zevit, um erro de tradução do texto original em hebraico teria levado outros cientistas a entender o termo como "costela". Ele afirma que a palavra "tsela", presente no Velho Testamento do livro cristão, não se traduziria como costela. Segundo o pesquisador, o termo se referiria a membros que se destacam da anatomia humana quando o corpo está em posição vertical. No caso de Adão, esse membro seria o seu pênis.O "osso do pênis", conhecido como báculo, é parte da anatomia da maioria dos mamíferos, no entanto, não existe nos humanos, lagomorfos, hienas, marsupiais e equídeos, entre outros. De acordo com Zevit, o homem já não teria este osso porque ele teria sido retirado para a criação da mulher.
As lojas oficiais do iPhone e do Android contém aplicativos com conteúdos polêmicos, como apologia ao uso de drogas, erotismo e religião. A temática do app pode fazer com que ele seja retirado da App Store ou Google Play Store, como aconteceu recentemente com o Secret no Brasil. O programa de postagens anônimas foi retirado pela Apple após uma determinação judicial expedida no Espírito Santo. Saiba outros programas um tanto quanto inusitados que foram removidos das lojas oficiais na lista divulgada pelo site 'TechTudo'
iSnort
O aplicativo, que permitia ao usuário simular perfeitamente o uso de cocaína, foi removido da Google Play Store e nem chegou a ser disponibilizado na App Store. Entretanto, o programa ainda pode ser comprado no site oficial dos desenvolvedores.
Confession
O programa possibilita a fiéis se confessar com os próprios smartphones e, em seguida, uma penitência é determinada pelo aplicativo. Como a Apple não permite apps de cunho religioso, o Confession foi removido da App Store, mas ainda pode ser encontrado na loja do Google.
Secret
O aplicativo fez sucesso em 2014. Ele permitia que segredos fossem revelados de forma anônima na web. Após queixas de cyberbullying e reprodução de conteúdo pornográfico, o programa foi proibido no Brasil.
Phone Story
O mini-jogo faz uma sátira pesada ao processo de produção de um smartphone. Entre as etapas, o jogador vai se deparar com a exploração infantil, os prejuízos causados ao meio ambiente e as condições de trabalho degradantes vividas pelos chineses. Mesmo tendo sido aprovado inicialmente, o programa foi retirado da App Store alguns dias após a disponibilização para os usuários. Apesar disso, ele ainda pode ser comprado pelos donos de aparelhos Android.
Baby Shake
Assustador. Essa palavra define o aplicativo Baby Shaker. O jogo consiste em acalmar um bebê que aparece chorando na tela do smartphone. O problema? O objetivo do game é que a criança morra, pois só assim o choro é cessado. O app foi retirado de ambas as lojas.
InstaAgent
Um dos casos mais recentes de banimento de ambas as lojas, o aplicativo InstaAgent funcionava como um complemento ao Instagram. Ele prometia diversas atividades extras, entre elas mostrar quem visitou o seu perfil na rede social. Entretanto, a real intenção do app era roubar a senha e o login dos usuários. Ele foi imediatamente removido das duas lojas oficiais e, após o problema, o Instagram passou a não permitir que apps de terceiros tenham acesso à API da rede social.
I Am Rich
O aplicativo I Am Rich ("Eu sou rico" em tradução livre) tinha uma única função: exibir um rubi na tela do smartphone. O app não traria problema algum aos usuários, não fosse pelo preço: ele custava US$ 1 mil, cerca de R$ 3,8 mil em conversão direta. O aplicativo foi removido da App Store
iBoobs
Diversos aplicativos com teor erótico são enviados às lojas oficiais. O iBoobs é um deles. O programa exibe os seios de uma mulher que se movimentam na tela do smartphone, conforme o usuário mexe o celular. O jogo “engraçadinho” foi excluído da App Store em 2008, mas ainda pode ser encontrado em lojas alternativas de apps para Android.
Uma busca em prateleiras de lojas de brinquedos provocou um estalo na estudante negra Ingrith Calazans, do Gama, no Distrito Federal. Faltavam às bonecas roupas, maquiagens e cabelos semelhantes ao que ela sempre viu no espelho. A jovem decidiu então "adaptar" as famosas Barbies à realidade dela, dando cachos, maquiagem especial e roupas novas. A ideia sugiu quando Ingrith quis comprar uma boneca para o aniversário da irmã do namorado e não encontrou nenhuma que se parecesse com a menina. "Fui à loja e me deparei com um monte de bonecas brancas, loiras, dos olhos azuis", relatou a mulher de 22 anos, que pretende se formar em pedagogia.
Preocupada com a falta de identificação, ela passou a garimpar brinquedos usados e decidiu transformá-los manualmente. A estudante diz que o trabalho artesanal partiu de uma "questão de necessidade" porque "faltava um ícone representativo". "Peguei uma boneca já utilizada, retirei o cabelo original, costurei a lã na cabeça dela e soltei os fios", disse a jovem. "Em geral é uma luta para encontrar [um exemplar usado]. Tem boneca que chega faltando até uma parte da boca, então eu tenho de redesenhar com tinta acrílica."A artesã, que já chegou a cursar cinco semestres de direito, desenvolveu a técnica sozinha em apenas duas semanas. "No cabelo, enrolo mecha por mecha no palito de churrasco. Coloco o canecalon [tipo de fios de nylon] para ferver, e aí costuro na boneca", disse. Ela afirma demorar em média dois dias na customização de cada peça. Os preços variam de R$ 35 a R$ 200. São Paulo é o principal mercado dos brinquedos, declarou. "A maior parte é de professoras que me procuram desesperadas para dar uma aula mais inclusiva", afirma Ingrith, que disse ter afinidade com artesanato desde criança. Apesar da demanda crescente, deu uma parada na produção das bonecas para poder se preparar para um concurso. "Estou estudando para concurso a fim de eu ter mais autonomia e angariar um projeto que profissionalize, que faça um giro social de renda e criar uma microempresa." Na visão dela, a maneira com que a mulher negra passou a se destacar na sociedade ocorreu de "forma errada". "O corpo delas é hipermegassexualizado. Em vez de vermos mulheres negras em lugar de chefia, vemos elas sensualizadas. No mercado visual, por exemplo, a mulher pode até ter a pele escura, mas não tem o cabelo crespo", disse. "Isso precisa mudar."
Uma corrente começou a circular na internet e promete às pessoas que a compartilharem que elas vão ganhar uma parte da fortuna de Mark Zuckerberg, cofundador da rede.Segundo a mensagem falsa,Zuckerberg iria distribuir US$ 4,5 bilhões entre 1 mil usuários que mais tivessem compartilhamentos. A corrente começou entre usuários do Facebook nos Estados Unidos. Apesar da informação falsa, o criador da corrente garante que Zuckerberg dará 10% dos US$ 45 bilhões que tem em ações no Facebook. O valor é real; é realmente o quanto valem as ações que ele detêm na rede social. O boato ainda se baseia na informação (verdadeira) de que Mark Zuckerberg prometeu, de fato, doar boa parte de sua fortuna em ações, mas não aos usuários de sua plataforma. As informações são do Olhar Digital.
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