Sono ruim e mau humor são sinais de dependência ao álcool

• 26 Dez 2014
• 20:47h

(Imagem Ilustrativa)

Fim de ano e seus excessos. Um deles está relacionado ao consumo de bebidas alcoólicas. Especialistas britânicos afirmam que alguns sinais devem ser observados e que podem indicar um início de dependência do álcool. Um dos sintomas é ir muito ao banheiro durante a noite. Segundo o cirurgião urológico Rizwan Hamid, acordar várias vezes durante a noite para ir ao banheiro pode ser um sinal de que você está bebendo mais álcool do que seu corpo pode aguentar. Ao DailyMail, o especialista diz que o corpo produz um hormônio antidiurético que envia sinais aos rins para eles tornarem a urina mais concentrada, e é no período da noite que esse hormônio é mais produzido. Entretanto, quem ingere mais álcool acaba diminuindo a quantidade desse hormônio no organismo. Mau humor e pouca memória também são sinais. A bebida também fragmenta mais os ciclos do sono e deixa as pessoas mais cansadas ao longo do dia. O médico afirma que o álcool libera açúcar e outras substâncias que nos fazem despertar mais, além de impedir que entremos na parte mais ativa do sono, que ajudar a melhorar o humor e a memória.