O ato de fumar constantemente se torna uma muleta para o usuário em momentos de tristeza, estresse e ansiedade, fazendo com que a pessoa sinta uma sensação de alívio após cada tragada. Embora seja muito comum ouvir pessoas afirmarem que o vício é psicológico e que, por isso, pode ser vencido pela força de vontade, não é sábio desprezar o poder da química. De acordo com um novo estudo, fumantes sentem tal sensação porque  fumar estimula o fluxo de  substâncias químicas no cérebro associadas à "sensação boa".  O sistema do cérebro afetado é o mesmo estimulado pela morfina e heroína. O estudo é o primeiro a mostrar como o fumo afeta o sistema natural do cérebro com produtos químicos chamados opióides endógenos, que também ajudam a acabar com as sensações dolorosas e aumentam as emoções positivas. O sistema também é responsável pela liberação de endorfinas, que produzem a sensação de bem estar.

Testes

Para realizar o teste, os participantes ficaram sem fumar durante 12 horas antes do início. A partir daí, cada pessoa fumou dois cigarros sem nicotina e outros dois com nicotina, enquanto seus cérebros eram monitorados. A cada passo, eram questionados sobre como estavam se sentindo."Parece que os fumantes têm um fluxo de opióides alterado o tempo todo em comparação com os não-fumantes, e fumar um cigarro altera o fluxo de 20 a 30 por cento em regiões do cérebro importantes para emoções e desejo", disse David Scott , um estudante de pós-graduação na Universidade de Michigan Programa de Neurociência. "Esta alteração no fluxo está relacionada com mudanças na forma como os próprios fumantes relataram sentir antes e depois de fumar." O estudo envolveu apenas seis fumantes, sendo todos homens na faixa dos 20 anos e que normalmente fumam 14 cigarros por dia. Scott e seus colegas dizem que, apesar do pequeno número de participantes, ficaram surpresos com o grande efeito sobre os níveis de opióides. A pesquisa será expandida para incluir mais participantes.

Para substituir esses produtos tóxicos, experimente fazer uma vela de citronela. Isso porque ela possui a mesma eficiência dos tradicionais químicos nocivos, é natural e ainda deixa um cheiro agradável em sua residência.

A citronela é uma planta aromática que não é tóxica e é conhecida por ser um repelente natural por conta do seu aroma cítrico e forte. A partir do caule e das folhas, é possível extrair os óleos que contêm tais propriedades. Muito utilizada em cachoeiras para manter os mosquitos longe, o óleo de citronela pode ser misturado com outros aromas naturais, como eucalipto ou óleos essenciais de canela.

Confira abaixo o passo-a-passo para criar a sua vela de citronela:

Ingredientes

-Flocos de cera (pode ser comprado em loja de artesanato);
-Um par de hashi;
-Frascos de conserva;
-Pavios de vela;
-Óleo de citronela;
-Duas panelas ou uma double boiler;
-Cola quente ou fita adesiva.

Procedimento

1. Selecione os frascos de conserva em que você irá colocar as velas de citronela. Depois, insira o pavio da vela no fundo de cada frasco, prendendo-o com a ajuda de uma fita ou cola quente;

2. Depois que os pavios estiverem afixados, mantenha os frascos no interior do forno, com a temperatura mínima até que a cera esteja pronta para ser introduzida neles. Frascos quentes vão assegurar que a cera arrefece de maneira uniforme e prevenirão qualquer contratempo que possa surgir, devido à alta temperatura da cera, quando ela for introduzida nos frascos;

3. A cera em flocos perde muito do seu volume quando esquentada e transmutada para a forma sólida. Portanto, separe cerca de duas xícaras do produto para cada vela que você irá criar (como a cera em flocos perde cerca da metade do volume quando se torna sólida, adicione uma quantidade maior do produto, caso haja a utilização de um frasco muito grande);

4. A tarefa agora é derreter a cera. Para isso, use uma panela double boiler (como na foto abaixo) ou use a técnica de banho maria, utilizando duas panelas. Na de baixo, coloque apenas água. Na de cima, insira os flocos de cera e um pouco de água. Em seguida, é só ligar o fogo para iniciar o processo;

5. Acrescente cerca de três gotas de óleo de citronela para cada xícara de floco de cera presente na mistura;

6. Após o derretimento completo da cera, despeje a mistura nos frascos (para fazer ceras coloridas, como no caso da azul abaixo, insira pedaço de giz de cera no momento do derretimento dos flocos de cera). Para evitar submergir os pavios, prenda-os com os hashi, para que se mantenham centrados;

7. Uma vez que as velas tenham arrefecido, corte os pavios em cerca de um centímetro ou menos a partir da superfície da vela;

8. Depois de seguir esses passos, sua vela de citronela está pronta; agora é só escolher um lugar para colocar e acendê-las. O visual fica legal, o aroma também e os mosquitos somem!

Imagens: Made+Remade