Por coincidência, Renan Ferreirinha, que é bolsista integral na Universidade de Harvard, foi o mentor de Vinícius no Programa Brasilitas, idealizado pela associação de estudantes brasileiros em Harvard que oferece tutoria para alunos dos ensinos fundamental e médio da rede pública. Vinícius acabou superando o “mentor”. “Nos Estados Unidos, as universidades permitem e encorajam você a experimentar um pouco de cada área do conhecimento para que tenha uma formação mais abrangente e diversa. Isto para mim é um dos pontos fortes da educação superior americana”, disse.

Decisão

Vinícius Garcia está agora nos Estados Unidos, percorrendo as universidades onde foi aprovado para escolher em qual vai estudar. Ele já visitou Duke, Wesleyan, Amherst College, Brown, Harvard, Yale e Stanford. Ainda faltam Minerva KGI, Middlebury College, Carleton College e Colby College. “Não escolhi ainda! São tantas opções e todas oferecem excelentes formações acadêmicas. Para mim, ficaria difícil fazer uma escolha baseada apenas nas minhas pesquisas sobre elas. Tive a feliz oportunidade de vir visitar as universidades, para assim fazer a melhor escolha possível. O fator principal será como eu me sinto em relação às comunidades escolares, campi, cidades”, disse o jovem, nascido em Belém (PA) e que chegou ao Rio de Janeiro com 2 anos de idade. Para ser aprovado nas universidades americanas, Vinícius participou do programa da Fundação Estudar, que oferece gratuitamente preparação para jovens do ensino médio interessados em cursar uma graduação no exterior. O universitário conheceu o projeto quando procurava informações sobre como estudar no exterior. Com apoio da fundação, conseguiu se preparar para o application, espécie de vestibular das universidades norte-americanas. “A minha experiência com a Fundação Estudar foi incrível e um divisor de águas na minha candidatura. Como as informações sobre estudar no exterior não chegavam à minha escola, tive que procurar muita coisa sozinho”. Antes de conquistar as vagas nas universidades dos Estados Unidos, Vinícius já tinha garantido cadeira em faculdades no Brasil. Em 2014, o estudante fez o Enem e foi aprovado em engenharia química na Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), mas decidiu não se matricular, pois estava indeciso sobre o curso. No segundo semestre de 2015, foi aprovado para o curso de relações internacionais, também na UFRJ e também não fez a matrícula. “Assim pude me dedicar ao processo de application, que é bem intenso”, contou. No final do ano passado, foi aprovado em relações internacionais na PUC-Rio e em matemática aplicada na UFRJ. Optou pela última graduação. “Ainda que saiba que vou estudar nos Estados Unidos, pretendo cursar um primeiro semestre na UFRJ para obter uma experiência universitária e aprofundar meus conhecimentos em matemática”.

Mensagem

O ano letivo nos Estados Unidos começa em setembro, na estação do outono. Os alunos estrangeiros, em geral, chegam antes, em agosto, para poderem ter orientações específicas, incluindo informações sobre a vida no país e a própria universidade. Para quem quer compartilha do desejo de estudar fora do país, Vinícius deixa a seguinte mensagem: “Provavelmente, a ideia de estudar em outros países pode parecer distante ou mesmo assustadora. Para mim, foi exatamente assim. No entanto, se esse é seu sonho, vale muito arriscar e dar o seu melhor. O pior que pode acontecer é receber um não”.

Alguns moradores afirmam que tentam cuidar do animal da maneira que é possível. "Tento cuidar dele, falei com amigos em comum e até mesmo com alguns veterinários para ver o que podemos fazer. Ele não é agressivo, mas não deixa o local, sempre guardando a propriedade, provavelmente esperando o dono. É triste", afirma o morador Alexandru Dicu. O filho do falecido dono do animal também se posicionou sobre o assunto por meio de seu Facebook. "O cão de Malu Mare tem quem cuide dele. Ele ficou nesta situação porque as pessoas têm outras ocupações. É verdade que o seu dono morreu há cinco anos, era meu pai, mas ele tinha mulher e filhos. É verdade que o cachorro fica de prontidão na porta da casa do falecido, mas é alimentado diariamente lá. Fiquei chocado ao ver quantas pessoas se reuniram em frente à porta para levá-lo embora", escreveu.  A história foi veiculada pelo canal Digi24 e o cachorro se tornou famoso em toda a cidade, e até mesmo no país. Várias pessoas foram ao local tentar ajudar o animal, mas ele continua montando vigília ao dono.

O astro exuberante fez sua última passagem pela vizinhança em 1986, mas deixou um monte de detritos pelo caminho, que a Terra “encontra” duas vezes ao ano. Em maio, a travessia “da ida” resulta nos Eta­Aquarídeos; em outubro, a “da volta”, nos Orionídeos. O nome é derivado da posição do radiante — ponto de onde parecem partir os meteoros –, próximo à estrela Eta da constelação de Aquário. No auge da chuva, na madrugada do dia 6, a constelação surge no horizonte leste por volta das 2h da manhã e permanece visível até o amanhecer. Esse é, portanto, o melhor intervalo para observação. A Lua num fino crescente não atrapalha. Observação de chuva de meteoros não exige instrumentos ópticos. Basta ter céu sem nuvens e paciência. Convém acompanhar por pelo menos uma hora para poder contar bom número de estrelas cadentes. TRÂNSITO DE MERCÚRIO A maior atração do mês de maio, contudo, é o trânsito de Mercúrio. Para quem não está familiarizado com o fenômeno, é como se fosse um minieclipse, similar aos detectados pelos satélites caçadores de planetas em outras estrelas. Com duas diferenças importantes: este se dá em nosso próprio Sistema Solar e não resulta apenas numa medição da quantidade de luz da estrela que chega até nós – é possível observar um pequeno pontinho preto, Mercúrio, se deslocando à frente do Sol. O fenômeno não é tão raro — esta é a terceira vez neste século, de um total de 14 previstas –, mas vale a pena ficar de olho, até pelo fato de ele, neste ano, ser visível de todo o território nacional, do início ao fim. O trânsito começa às 8h12 (com diferença de mais ou menos dois minutos, de acordo com a localização de onde se observa) e termina às 15h42 (de novo, com variação de dois minutos para mais ou para menos). O horário é o de Brasília. Para observá­lo, é preciso fazer uso de instrumentos ópticos. Mas atenção: NUNCA olhe para o Sol com binóculos, lunetas ou telescópios. Isso pode facilmente cegá­lo. O jeito mais fácil de acompanhar a observação é usar o instrumento para projetar uma imagem do Sol num anteparo (confira o vídeo acima para uma pequena demonstração com binóculos). Aos mais afortunados que têm equipamento adaptado com filtros adequados à observação solar, é possível ver o trânsito diretamente. A olho nu, nem com filtros para proteger a visão adianta tentar; com seus modestos 4.800 km dediâmetro, Mercúrio é o menor planeta do Sistema Solar e é pequeno demais para que se possa notá­ lo cruzando à frente do Sol. Se você enfrentar tempo nublado ou não tiver equipamento para acompanhar, haverá diversas transmissões online. E, claro, sempre haverá o próximo trânsito, marcado para 2019. MARTE EM OPOSIÇÃO Por fim, no dia 22, vale a pena dar uma olhadinha para o alto lá pela meia­noite e conferir a máxima aproximação de Marte com a Terra, quando o planeta vermelho se coloca em oposição ao Sol com relação ao nosso planeta. Não é nada como aqueles boatos sem­vergonhas que circularam uns anos atrás, na linha “Marte vai ficar do tamanho da Lua no céu”, mas se tem um momento favorável à observação do planeta vermelho, é esse aí. A coisa se repete a cada 26 meses. E para maio está bom, né? Mês que vem tem mais

Em seguida, durante três minutos reduziam o ritmo para finalizar o treinamento. Já o terceiro grupo foi submetido a uma sequência de exercícios dinâmica e com picos de intensidade. Primeiro, os participantes eram orientados a fazer um aquecimento de dois minutos também em uma bicicleta ergométrica. Depois disso, deveriam pedalar com a maior intensidade possível durante 20 segundos. O aquecimento e o exercício de intensidade deveriam ser repetidos três vezes. Ao final, para se recuperar, eles reduziam o ritmo durante três minutos. A sequência total dura dez minutos, e o esforço físico intenso apenas um deles. Os dois grupos que estiveram submetidos a exercícios deveriam repetir a orientação três vezes por semana, durante 12 semanas. Ao final, os pesquisadores constataram que ambos os grupos tinham registrado ganhos quase idênticos à saúde, mesmo com a grande diferença de exercício. De acordo com os cientistas, a resistência dos grupos tinha aumentado cerca de 20%.  Após o período, estruturas relacionadas à queima de oxigênio e à produção de energia também tinham aumentado e potencializado seu funcionamento, além disso a produção de insulina e controle do açúcar por ela, se regularizou. “Se você é um atleta de elite, então, obviamente, incorporar tanto um treino como o outro irá maximizar seu desempenho. Mas se você é alguém, como eu, que só quer melhorar a saúde e a forma e não tem 45 minutos, nossos dados mostram que você pode obter grandes benefícios com até mesmo um único minuto de exercício intenso”, contou um dos líderes do estudo.

Teste para mães e filhos
A pesquisa foi feita com 127 crianças, que faziam periodicamente exames de ressonância magnética no cérebro desde que começaram a frequentar a escola até a adolescência. Para qualificar o tipo de mãe, os pesquisadores a gravavam em uma situação em que ela tinha de fazer alguma tarefa estressante na presença dos filhos.Pediam às mães que concluíssem essas tarefas e, enquanto isso, davam aos filhos um presente em um pacote bem atrativo, que os filhos não podiam abrir imediatamente. Situações similares ocorrem várias vezes ao dia em qualquer família, especialmente com crianças pequenas, que demandam atenção em momentos que, por um motivo ou outro, a mãe não pode dar. Seja porque está trabalhando em casa ou cuidando de outro filho. Os pesquisadores explicaram que a razão por trás desse tipo de teste é que essas situações são enfrentadas diariamente por muitas mães e são verdadeiros desafios às habilidades maternas. As mães que conseguiam manter o autocontrole e completar a tarefa, enquanto ofereciam algum tipo de apoio emocional ao filho, foram classificadas como mais afetuosas e mais acolhedoras. Já as que desprezavam ou ignoravam as crianças ou as que agiam de maneira punitiva recebiam notas menores do quesito apoio emocional.

Pequenas mudanças
As ressonâncias mostraram o impacto dessa diferença de comportamento materno no hipocampo das crianças – uma área no cérebro localizada nos lobos temporais, que é responsável por habilidades como a memória, o aprendizado e o controle das emoções. "Pequenas mudanças no apoio emocional geram grandes diferenças no resultado final. A relação entre uma criança e a mãe durante o período pré-escolar é vital, e ainda mais importante do que quando a criança é maior", disse a psiquiatra ao site especializado em ciência Science Daily. "Acreditamos que isso se deve a uma maior plasticidade cerebral quando a criança é menor, o que significa que o cérebro é afetado mais fortemente por experiências no começo da vida. Isso sugere que é vital que crianças recebam apoio emocional e afeto nesses primeiros anos." A pesquisa mostrou ainda que a trajetória de crescimento do hipocampo estava associada com um desenvolvimento emocional mais saudável quando as crianças passavam para a adolescência. De acordo com Joan, a pesquisa sugere que talvez seja possível ajudar as crianças a irem melhor na escola, a lidar melhor com a vida adulta e a se desenvolverem de maneira saudável ajudando os pais a aprenderem a oferecer mais apoio e afeto nos primeiros anos dos filhos. "Também sabemos que fornecer esse apoio aos pais pode ter um impacto positivo em outras características do desenvolvimento infantil, sejam comportamentais ou de adaptação. Então, temos uma razão muito lógica para encorajar políticas que ajudem os pais a oferecer mais apoio emocional aos filhos", afirma a psiquiatra.

Constatou-se que as crianças incentivadas a participar de jogos que envolviam música tiveram maior atividade nas regiões do cérebro importantes para o aprendizado da linguagem. A linguagem, assim como a música, tem fortes características rítmicas, afirmam os pesquisadores. O ritmo das sílabas ajuda a distinguir os sons e a compreender o que uma pessoa diz e é essa capacidade de identificar os diferentes sons que ajuda os bebês a aprender a falar. "Nosso estudo é o primeiro realizado em bebês que sugere que se expor a ritmos musicais pode melhorar a capacidade de detectar ritmos na linguagem", explica Christina Zhao, pesquisadora do Instituto de Aprendizado e Ciências do Cérebro (I-LABS) na universidade do estado de Washington (noroeste). Zhao é a principal autora deste trabalho, publicado na revista da Academia de Ciências dos Estados Unidos. "Para adquirir a capacidade de falar, os bebês devem ser capazes de reconhecer os tons e os ritmos e ter a capacidade de se antecipar", explicou a pesquisadora. "Isto significa que um estímulo musical precoce pode ter efeitos mais amplos nas capacidades cognitivas", acrescentou.

Estudos apontam que até 1/4 de todo o sal que uma pessoa consome no dia é adicionado à comida durante o preparo. Reduzir isso, no entanto, não significa ter pratos sem sabor. As indústrias estão trabalhando para colaborar com essas mudanças e disponibilizando aos consumidores linhas de temperos, como o caldo Knorr Balance, com menor quantidade de sódio. “Com essas opções, não é preciso adicionar mais sal à preparação, pois já conferem sabor à comida. Assim, os alimentos ficam com uma quantidade de sódio equilibrada, sem precisar de outros temperos que contenham sal”, ressalta a nutricionista. E completa: “Muitas vezes, a aparente falta de sal no alimento se deve ao paladar acostumado, e é preciso tempo para mudar essa percepção”. 

A seguir, confira algumas dicas simples para diminuir o consumo de sal:

-- Sempre experimente a comida antes de acrescentar mais tempero, durante a preparação. Ela pode já estar saborosa e você não se deu conta disso;

-- Retire o saleiro da mesa, pois isso ajuda a reduzir a vontade de colocar sal no prato;

-- As pessoas estão acostumadas com uma quantidade elevada de sal e podem estranhar se a redução for drástica. Então, procure diminuir gradualmente, pois isso ajuda a se acostumar;

-- Quando utilizar temperos em pó ou caldo, não adicione sal. Esses produtos já possuem a quantidade suficiente para deixar a comida saborosa, dispensando o uso de mais tempero.

Posição da Anatel

A Anatel se posicionou de forma favorável sobre a decisão de algumas operadoras de telefonia em adotar sistemas de franquias para a internet banda larga fixa. Nesses sistemas, os usuários que excederem o valor predefinido teriam que pagar um valor adicional ou ter a velocidade de sua internet reduzida ou até mesmo cortada. Para a agência, esse modelo de negócio não vai contra a regulamentação. Apesar de concordar com as operadoras, a Anatel proibiu o corte do serviço de internet, a diminuição da velocidade e a cobrança adicional pelos próximos 90 dias. A agência exige que as operadoras possam comunicar com clareza os usuários sobre quanto do pacote contratado já foi consumido, antes de impor quaisquer restrições.

A fisioterapeuta concluiu, entre outras coisas, que a dor aumenta conforme o avanço da gestação e o ganho de peso. Também observou que há diversos fatores de risco, especialmente os que provem de antes da gestação, como traumas, alterações na postura e até fatores emocionais. Nas sessões de Hatha Youga, as gestantes que participaram do estudo dimensionaram sua dor ao longo do tratamento, classificando de 0 a 10, ou seja, de ausência à dor insuportável. Ao final do estudo, um gráfico mostrou que a dor foi diminuindo ao longo do tratamento. No início, ninguém tinha nota zero e, ao final, 71,4% referiram ausência de dor. A pesquisadora indica que o ideal é a gestante iniciar a prática do Hatha Yoga após 12 semanas de gestação, sempre acompanhada por um profissional capacitado, podendo praticar até o finalzinho da gravidez. “Nada contraindica que a gestante faça exercícios respiratórios, relaxamento e meditação, orientada durante todo o ciclo gestatório”, afirma Roseny Martins.

Todos os controles da caixa de som são baseados em comandos de voz e o aparelho é capaz de reconhecer, por enquanto, inglês e mandarim. O usuário pode usar ordens básicas, como pausar, reproduzir, mudar volume ou avançar e retroceder faixas. O dispositivo é capaz de se conectar com iTunes e Spotify, além de poder se integrar com outras MoodBox conectadas na mesma rede. Quando isso acontece, todas as caixas vão reproduzir sempre a mesma faixa ao mesmo tempo, permitindo a instalação de uma unidade em cada sala da casa, por exemplo.O produto tem 25 x 11 x 11 cm, com peso aproximado de 3,5 kg. O aparelho é equipado com microfone, sensor de movimento, controle de volume, um subwoofer de 3 polegadas e luzes de LED. Para funcionar, é necessário conectar na tomada. A MoodBox se conecta através de Bluetooth 4.0 ou Wi-Fi, recebendo apoio de um aplicativo para controle que permite ver um histórico do humor do usuário com facilidade. O programa está disponível por enquanto apenas para iOS, mas uma versão para Android deve ser finalizada antes do lançamento. O preço final do gadget é de US$ 299 (R$ 1.100), mas pode ser adquirido na pré-venda por US$ 149 (R$ 549). A MoodBox é entregue no Brasil com frete adicional de US$ 20 (R$ 73).