A importância da panturrilha

• por Vítor Cotrim
• 16 Dez 2015
• 08:41h

A panturrilha, conhecida popularmente como batata da perna não recebe muita importância nos treinos principalmente por mulheres, e é deixada de lado pois, nem todas acham bonito ter uma panturrilha grande ou definida, mas além da estética, a panturrilha tem um papel importantíssimo pois, é considerada como o segundo coração, e auxilia no retorno do sangue dos membros inferiores para superiores  facilitando a circulação sanguínea. E apesar de ser considerado como uma musculatura pequena, a panturrilha é extremamente forte, e é uma das musculaturas mais utilizada por praticantes de corrida e outros esportes por isso, é importante ter essa musculatura fortalecida para evitar lesões e ter melhor desempenho, para melhores resultados nos treinos procure sempre a orientação de um professor de Educação Física.