Obesidade infantil

• por Vítor Cotrim
• 26 Set 2016
• 09:31h

Hoje em dia com a facilidade que o fast food (comida rápida) oferece, a alimentação das crianças vem sendo cada vez mais inadequada. As pesquisas feitas na área apontam que a obesidade infantil é um dos principais fatores de risco para saúde acarretando doenças como: hipertensão, diabetes, câncer, infertilidades, lombalgia, dentre outras.

O avanço tecnológico com celulares e computadores cada vez mais modernos propiciam aos jovens jogos virtuais cada vez mais “reais” e viciantes prendendo a atenção deles por horas. Essa inércia favorece a falta de atividades física que associados com a má alimentação contribuem para o aumento dessa epidemia. A infância é uma fase crucial para combater essa epidemia de obesidade que vem crescendo diariamente. A criança que é obesa na sua infância tem maiores chances de se tornar um adulto obeso.

Para isso, mudanças nos hábitos alimentares e a pratica de atividades físicas devem ser implantadas na rotina da criança, um grande aliado dos pais nessa luta é a participação das crianças nas aulas de educação física escolar, primeiro contato da maioria da população com a atividade física, onde as práticas são planejadas conforme a idade dos alunos, favorecendo o desenvolvimento da coordenação motora, do trabalho em equipe e o contato com o esporte.

Insira hábitos saudáveis no seu dia a dia, procurando sempre o auxílio de um profissional de Educação Física.